Archives par étiquette : stage

Les stages et les cours de kayak, sont les moments où on apprend de nouveaux savoirs et de nouvelles techniques. Ce sont aussi des moments clés où on pratique assidument, avec des expert(e)s, des exercices et techniques qui sont essentiels à notre sécurité individuelle et collective en mer comme en rivière.

Stage pagaie rouge, randonnée en kayak de mer en Bretagne nord

Manipulation d'un kayak sur le récif, photo de Jean Marc Terrade

Manipulation d’un kayak sur le récif, photo de Jean Marc Terrade

Ce lundi 26 juin 2017 à 14h, nous sommes 5 stagiaires : Séverine, Hervé J., Hervé L., Christian, et moi, à nous retrouver à Porz Even.

Il y a un mois, en vue de passer la pagaie rouge, Hervé L. et moi avions demandé à Jean Marc Terrade si il pouvait organiser un stage avec des coefficients élevés, afin que nous puissions travailler les compétences définies par la FFCK : technique, sécurité et environnement. 

Les pagaies couleurs de la FFCK valident des compétences au moyen d’une grille d’évaluation. Peu à peu les différentes fédérations et associations européennes tendent à harmoniser leurs grilles d’évaluation.
Fiche d’évaluation « pagaie rouge randonnée mer » de la FFCK. Continuer la lecture

Stage encadrement de randonnée, en kayak de mer à Molène

Nos kayaks de mer de randonnée devant une marche à Bannec, la marche est constituée par le courant de flot.

Nos kayaks de mer de randonnée devant une marche à Bannec, la marche est constituée par le courant de flot.

Il est 8h30, jeudi 25 mai 2017, nous sommes sur la plage de Porsliogan au Conquet, répondant à la convocation du Comité Régional de Bretagne Canoë Kayak, pour suivre la formation « Encadrement de randonnée ».
Cette formation n’est pas diplômante, les stagiaires recevront une attestation de formation à l’issue de l’action. Le stage dure six jours, repartis en deux sessions.

La première session ; le module « sécurité + préparation de randonnée », avait eu lieu en avril 2017 à l’École Nationale de Voile et des Sports Nautiques de Quiberon.
Le samedi 8 avril, nous avions effectué des exercices en mer, entre Portivy et l’île de Téviec. Avec un vent de sud ouest de 3 Bft et une mer belle, nous avions fait le point sur la carte nautique à partir d’amers, pratiqué des remorquages en pleine mer (actifs et passifs), des récupérations en pleine mer (actives et passives), des récupérations remorquées à proximité immédiate d’un îlot rocheux et puis quelques esquimautages. Le coefficient de marée était de 76.
Le dimanche 9 avril nous faisions, sous la direction de Gaëlle Regnier et d’Antoine Ducouret, un atelier dédié à la préparation de randonnée.
Nous avions alors constitué quatre groupes qui, par rotation, géreraient différents domaines de la navigation du mois de mai 2017 à Molène et Ouessant :

– les navigations (définir les heures, les caps et les réchappes),
– les repas (acheter les vivres en tenant compte des éventuelles allergies de certains, mutualiser les réchauds, gamelles et thermos, préparer les petits déjeuners, cuisiner les déjeuners et diners collectifs),
– les animations,
– la sécurité (vérifier le matériel, lister les contacts utiles, prévoir la trousse de secours et le kit de réparation),
– l’intendance (repérer les campements possibles, s’assurer que les tentes, duvets, sacs de couchage et tipis sont en nombre suffisant).

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Stage de rock hopping en kayak, en Bretagne avec CK/mer

Terence lors d'un stage de Rock hopping en kayak de mer (photo de Sandie).

Terence lors d’un stage de Rock hopping en kayak de mer (photo de Sandie).

Ce week-end des 18 et 19 mars, CK/mer organisait un stage de « Rock hopping – passes à cailloux » en kayak de mer (de préférence en polyéthylène), sous la double houlette de Jean Marc Terrade et Jérôme Le Ray.
Description du WE : la pratique du « rock hopping » – passes à cailloux peut être organisée et sécurisée pour préserver le plaisir en limitant le risque ; nous vous proposons de pratiquer le « rock hopping » mais aussi d’acquérir les capacités pour être en position de leader.

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Stage Pagaie Bleue kayak de randonnée en mer, en Bretagne avec Agnès Penisson

Stage pagaie bleue de kayak de mer avec Agnès Penisson.

Stage pagaie bleue de kayak de mer avec Agnès Penisson.

Ce long week-end de fin octobre, j’ai suivi le stage « Pagaie Bleue Mer » organisé par Agnès Penisson de https://planetekayak.fr/.

Pour les kayakistes intéressés par cette formation, voyez cette page : https://planetekayak.fr/project/niveau-3-pagaie-bleue-3-star/ et la « Fiche d’auto évaluation Pagaie Bleue Mer » publiée par la FFCK.

Voyez aussi la page « Stars et Coachs de la B.C.U.  » du site CK/mer, page qui vous permet d’évaluer votre niveau avec ces tests : http://www.ckmer.org/index.php?option=com_content&view=article&id=225 développées par la B.C.U. http://www.bcu.org.uk/ depuis 1987. Les « Star Tests » ressemblent aux tests « Pagaies couleurs » de la FFCK. Ces tests décrivent une succession de « savoirs faire » organisés en ensembles qui constituent différents niveaux ou étapes d’une progression cohérente.

Notre groupe de huit stagiaires logeait au Gîte du Moulin de Keranraix http://gitekeranraix.com/.

Les sites choisis étaient splendides. Samedi nous naviguions entre Beg Douar et Locquirec. Dimanche, nous avons pique-niqué sur la plage d’une petite île au large de Trébeurdeun. Lundi, à la fin du stage, le debriefing s’est effectué dans un cadre de rêve, sur la plage de Saint-Michel-en-Grève, le tout avec un généreux soleil d’automne. Continuer la lecture

Stage kayak de randonnée en mer, mai 2015, avec Planete Kayak

Stage de perfectionnement en kayak de mer à Bréhat avec Agnès Penisson.

Stage de perfectionnement en kayak de mer à Bréhat avec Agnès Penisson.

 

Bonjour à tous,
les 8, 9 et 10 mai, je suis le stage de perfectionnement d’Agnès Penisson.

– Lieux de navigations : toujours en fonction des conditions météo et des sites requis pour la formation.

A priori, nous naviguerons à Plestin-les-Grèves, près de l’île Grande et Trébeurden.

Si cela vous tente aussi, Je crois qu’il reste une place. 🙂

 

Pour participer à ce stage, contactez :
Planete Kayak
Agnès Penisson
www.planetekayak.fr

Ajout du 11 mai 2015 :
Le stage de perfectionnement en kayak de mer avec Agnès Penisson des 8, 9 et 10 mai 2015 était super. J’ai du grain à moudre pour plusieurs mois. J’ai acquis de nouveaux savoirs qui vont, non seulement me permettre des progrès, mais aussi m’éviter des blessures (grâce à des gestes plus ergonomiques). Continuer la lecture

Stage sécurité en kayak de mer avec Christian Scalbert, en Bretagne nord

Une kayakiste en hypothermie, les secours partent dare-dare.

Une kayakiste en hypothermie, les secours partent dare-dare.

Samedi 24 et dimanche 25 janvier 2015, nous sommes 18 à suivre le stage sécurité en kayak de mer que Manche-Ouest.org organise en Bretagne, à Trégastel, sous la houlette de Christian Scalbert.

Cette formation abordait toutes les techniques de récupération en mer, la notion de radeau, l’assistance d’une personne blessée, l’utilisation du matériel de sécurité.

En préambule, Christian Scalbert nous parle des risques d’hypothermie en mer, et particulièrement de ce que doivent faire et ne pas faire les sauveteurs. Christian insiste sur le fait « qu’il ne faut en aucun cas frictionner ou masser une personne en état d’hypothermie ». La friction activerait une circulation sanguine, heureusement ralentie par la vasoconstriction, et amènerait le froid périphérique au cœur du corps, là où se trouvent les organes vitaux (cerveau, appareil digestif, appareil respiratoire, le cœur). Le corps, par le mécanisme physiologique de la thermorégulation, conserve toute la chaleur qu’il peut préserver dans les zones des organes vitaux. Une friction sur la personne en hypothermie aurait pour résultat de réchauffer la peau, la périphérie, au détriment des organes vitaux. Le refroidissement des organes vitaux entraînerait la mort de la personne en hypothermie.

Contrairement à une idée reçue, le risque majeur du kayakiste après un chavirage, n’est pas la noyade, mais bien l’hypothermie.

Au sujet de l’hypothermie, voici un texte de Guy Cloarec très utile aux kayakistes, à lire attentivement et entièrement : http://www.manche-ouest.org/fr/kayak-de-mer/coaching/153-lhypothermie-un-dossier-de-guy-cloarec Continuer la lecture

Stage des aspirants moniteurs de kayak en Bretagne à Telgruc-sur-Mer

Une récupération en T sur un kayak de mer avec les aspirants moniteurs à Telgruc avec David Appéré et le CDCK29.

Une récupération en T sur un kayak de mer avec les aspirants moniteurs à Telgruc avec David Appéré et le CDCK29.

Samedi 19 avril 2014, après un briefing concernant le matériel de sécurité adapté à notre activité de ce matin, David Appéré nous invite à une partie de rase-cailloux en kayak de mer. Le lieu s’y prête, il y a de quoi s’amuser. David désignera tour à tour plusieurs d’entre nous comme responsables du groupe. Lors du debriefing, il nous confiera qu’il a organisé notre navigation de façon à nous faire réfléchir à la manière d’encadrer un groupe lors d’une sortie rase-cailloux : quel est le rôle du responsable de la sortie, comment mesure-t-il les dangers et comment met-il en place une sécurité ? Le responsable de la sortie n’agit pas de la même façon selon qu’il connait bien la zone de navigation ou selon qu’il la découvre. Dans les deux cas, David nous indique les différentes options à mettre en oeuvre.

En dehors du fait que nous suivons cette formation qui va booster notre progression, on apprécie le lieu de toute beauté où nous évoluons ce matin. Cette journée à Telgruc-sur-Mer est la deuxième étape d’une formation « aspirants moniteurs » étalée sur plusieurs sessions. Elle réunit aujourd’hui des kayakistes venant des clubs de kayak de Plougonvelin (Filou), Brest (Morgane, Guillaume et Jean-François),  et Telgruc (Christian et Titou).

Une auto-récupération en kayak de mer avec les aspirants moniteurs.

Une auto-récupération en kayak de mer avec les aspirants moniteurs.

A l’issue de notre pique-nique au gîte du Centre Nautique de Telgruc. David nous parle de la particularité d’encadrer des adultes (qui souvent ont les uns et les autres des attentes bien différentes) il nous parlera de l’utilité de déléguer et d’impliquer l’ensemble des participants à la sécurité du groupe. Beaucoup d’adultes rejettent l’autorité et préfèrent être amenés à concourir aux consignes plutôt qu’à obéir aux consignes. David nous questionnera sur les principales dispositions de la Division D240, le texte légal qui définit les dispositions en matière de sécurité et de prévention de la pollution applicables aux navires de plaisance, à usage personnel ou de formation, d’une longueur de coque inférieure à 24 m. Catégorie à laquelle appartiennent les kayaks de mer. Ce texte définit les éléments déterminants des bateaux comme :
La flottabilité,
Le matériel d’armement,
Le moyen de remonter à bord,
Les limites de navigation,
Les attestations de conformité,
Des nouveaux documents administratifs (manuel du propriétaire, RIPAM…),
Dérogation relative aux activités encadrées dans les établissements agréés jeunesse et sports.
Vous pouvez télécharger gratuitement le RIPAM (Règlement international pour prévenir les abordages en mer) en deux volumes au format PDF, sur le site du SHOM http://diffusion.shom.fr/catalogsearch/advanced/result/?price[to]=0 Il y a un volume pour le texte et un autre pour les planches.
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Stage des aspirants moniteurs en Bretagne aux Roches du Diable

Aspirants moniteurs aux Roches du Diable.

Aspirants moniteurs aux Roches du Diable.

Samedi 12 avril 2014, la hauteur d’eau est de 0,74 m à la Loge Coucou.  Sept kayakistes du Finistère descendent l’Ellé aux Roches du Diable, sous la houlette de Vincent Salmon, moniteur de kayak du CKCQ (Canoe Kayak Club de Quimperlé).

Cette descente de l’Ellé ouvre une formation « aspirants moniteurs » étalée sur plusieurs sessions. Elle réunit aujourd’hui des kayakistes venant des clubs de kayak de Brest (Morgane, Guillaume et Jean-François), Landerneau (Soizic et Mathieu) et Telgruc (Christian et Titou).

Vincent nous explique que le moniteur se place toujours entre l’éventuel danger et son groupe. Le moniteur connait la zone sur laquelle il encadre la navigation, il connait ses dangers (cravates, rappels, siphons, peignes). Dangers qui différent ici, selon le niveau d’eau (quand la hauteur d’eau à la Loge Coucou se situe entre 1 m et 1,40 m la navigation sur l’Ellé aux Roches du Diable correspond à une rivière de classe 4. Au dessous d’1 m, le passage des Roches correspond à une rivière de classe 3). Continuer la lecture

Stage kayak du CKB en Bretagne, Scorff, Blavet, Ellé

Stage kayak de rivière du CKB : Scorff, Blavet, Ellé.

Stage kayak de rivière du CKB : Scorff, Blavet, Ellé.

Stage kayak de rivière du CKB : Scorff, Blavet, Ellé, les 7, 8 et 9 mars 2014

Vendredi 7 mars, à 8:30, nous sommes à la « Carrière », sur le Scorff. Marco Monier (moniteur BE), assisté de Cyrille, encadre un stage eau-vive du CKB (Canoé Kayak Brestois).

Les participants sont : Morgane, Denis, Florian, Jean-Luc, Michel, Mickaël, moi-même et Romain. Pour Morgane, Jean-Luc, Michel et moi-même, c’est un premier stage en eau-vive.
La mise à l’eau sur le Scorff me parait assez impressionnante : il y a un courant vigoureux, des trains de vagues qui écument, des pleureurs (rochers qui affleurent à la surface) et de nombreux rochers qui sont tout autant des obstacles (quand on se dirige vers eux), que des refuges (une fois qu’on les a passé).

D’abord, Marco nous a emmené, à pied, reconnaître la partie du Scorff que nous allions naviguer ce premier matin. Marco commente chaque passage, en soulignant les dangers éventuels, il répond aux questions qui nous viennent à l’esprit. Continuer la lecture

Stage randonnée du CDCK29 en kayak de Porz Liogan à Béniguet

CDCK29 en kayak de randonnée à Béniguet.

CDCK29 en kayak de randonnée à Béniguet.

9 juin 2013, deuxième jour du stage, le CDCK29 organise une randonnée en kayak de mer en Bretagne nord, de Porz Liogan à Béniguet.
Retour à  Porz Liogan en passant par Kervouroc,
soit 18 Milles nautiques en mer d’Iroise.

Pleine mer à 6h15 – Basse mer à 12h39 (Le Conquet Finistère)
Météo : vent de Nord Est à 15 nœuds mollissant à 12 + coef 76. Température de 12 à 14 degrés.

Nous entamons l’aller à 10h30, alors que le courant de jusant porte au Sud. Pour compenser l’effet du courant, nous remontons vers la pointe de Kermorvan, avant de nous diriger vers l’île de Béniguet, en traversant le chenal du Four. Nous arriverons sur la plage sud-ouest de Béniguet 1h45 plus tard.

Nous pique-niquerons sur l’estran de l’île de Béniguet, afin de respecter l’interdiction du Préfet du Finistère qui interdit en tout temps l’accès de l’île au public. Cela signifie que le débarquement sur les plages est autorisé, mais qu’il est rigoureusement interdit de pénétrer sur la partie terrestre de l’île sans autorisation du directeur de la réserve.
Toutefois, pour permettre aux pêcheurs à pied de passer d’une grève à l’autre, la traversée de l’île est tolérée par le petit chemin qui passe près des bâtiments d’habitation des gardes. La traversée est rigoureusement interdite ailleurs.

 

Nous prendrons le chemin du retour à 13h30, le courant de flot porte au Nord, pour compenser nous descendrons d’abord au Sud, vers les Pierres Noires, avant d’obliquer au niveau de Kervouroc vers Porsliogan, où nous arriverons 2h20 plus tard.

Au programme ; un grand bac sur le chenal du Four.
La sortie est organisée par le Comité Départemental de Canoë Kayak du Finistère. Elle est encadrée par Marc Berçon et David Appéré, guide kayak de mer en bretagne. Elle regroupe des membres, ainsi que des aspirants moniteurs et moniteur en formation, des clubs de Brest, Douarnenez, Landerneau, Plouhinec, Quimper et Quimperlé. Continuer la lecture

Bretagne nord, stage du CDCK29 en kayak de mer à Bertheaume

Stage CDCK29 entre Berthaume et la pointe Saint Mathieu, en kayaks de randonnée.

Stage CDCK29 entre Berthaume et la pointe Saint Mathieu, en kayaks de randonnée.

8 juin 2013, le CDCK29 organise une balade en kayak de mer, de Bertheaume à la pointe Saint-Mathieu, aller/retour, soit 10 Milles nautiques.
Au programme ; navigation « rase cailloux » en journée, puis bivouac des kayakistes au dessus de la plage de Bertheaume le soir. Ce sera l’occasion pour moi de tester ma nouvelle tente, une Shelter de JAMET. Elle est légère (1,125kg), compacte (dimensions pliée : 50 x 15 cm)  et économique (47 €). En juin et avec ce modèle, je constate qu’il est préférable de dormir en laissant la porte de la tente ouverte, afin que l’intérieur de la tente soit bien ventilé, sinon la condensation apparaît rapidement.

La sortie est organisée par le Comité Départemental de Canoë Kayak du Finistère. Elle est encadrée par Marc Berçon et David Appéré, guide kayak de mer en bretagne. Elle regroupe des membres, ainsi que des aspirants moniteurs et moniteurs en formation, des clubs de Brest, Douarnenez, Landerneau, Plouhinec, Quimper et Quimperlé.  Continuer la lecture