• Pratique du kayak de mer ponté, 19 articles

Le kayak de mer ponté, comment progresser.

La vitesse du kayak de mer

I La vitesse du kayak de mer varie selon l’énergie humaine mise en œuvre pour avancer.

Vent et voile en kayak de mer
Vent et voile en kayak de mer

L’entraînement, se connaître, connaître ses limites, c’est l’assurance de ne pas se blesser. En club, lors des premières sorties en kayak de mer, le moniteur, effectuant des arrêts fréquents, parle à son groupe de nouveaux. Cela de façon à ce que ses élèves débutants ne pagayent qu’une ou deux heures à 2 ou 2,5 nœuds de vitesse, avec des pauses fréquentes, afin que les élèves ne  blessent pas des muscles ou des tendons encore peu habitués à Poursuivre la lecture La vitesse du kayak de mer

L’hypothermie en kayak de mer, prévention, comportement en immersion, premiers secours

L’hypothermie en kayak de mer

Exercice de secourisme, simulation de prise en charge d'une kayakiste souffrant d'hypothermie.
Exercice de secourisme, simulation de prise en charge d’une kayakiste souffrant d’hypothermie.

L’eau froide représente un milieu agressif pour l’homme. En immersion, le corps humain perd rapidement sa chaleur. Cette perte de chaleur augmente avec les mouvements de l’eau : courants, vagues, mouvements provoqués par la nage.

A la différence des marins amateurs qui naviguent trop souvent en jeans, pull et vareuse, les kayakistes, qui ont pris l’habitude de s’immerger lors des exercices de sécurité, ont compris rapidement l’intérêt de s’équiper des fameuses 3 couches : deux couches hydrophobes recouvertes d’une combinaison sèche (drysuit pour les anglais). Poursuivre la lecture L’hypothermie en kayak de mer, prévention, comportement en immersion, premiers secours

Pratique du kayak de mer ponté, initiation, comment apprendre à faire du kayak de mer

Cours de kayak de mer en rade de Brest, avec Marco, moniteur du CKB
Cours de kayak de mer en rade de Brest, avec Marco, moniteur du CKB

Préalable : il faut savoir nager correctement en mer, au minimum 50 mètres pour commencer, être à l’aise sous l’eau et pouvoir faire une apnée d’au moins 30 secondes.

 

I L’initiation au kayak de mer rigide, débuter en kayak de mer ponté, de la pagaie blanche à la pagaie verte FFCK (Fédération française de canoë kayak)

I/a Apprendre seul le kayak de mer,
ce n’est pas une bonne idée, à moins que vous ne soyez marin professionnel et donc que vous connaissiez déjà parfaitement bien la mer que vous allez pratiquer.

I/b Apprendre le kayak de mer en club
à moins que vous ayez un proche qui vous prête le matériel et qui vous initie à la pratique du kayak de mer ponté, la meilleure solution pour apprendre est de vous inscrire à un club de kayak de mer.
Si en plus le club de kayak de mer peut vous faire pratiquer le kayak de rivière, c’est encore mieux ! Car la pratique du kayak de rivière est nécessaire à la pratique du kayak de mer. Poursuivre la lecture Pratique du kayak de mer ponté, initiation, comment apprendre à faire du kayak de mer

Pagaies couleurs kayak de mer – Euro Paddle Pass – BCU Star System

De la mousse en kayak de mer
De la mousse en kayak de mer

En France, les compétences et savoirs des kayakistes qui pratiquent la randonnée en kayak de mer sont structurés en niveaux définis par la Fédération Française de Canoë-Kayak. « Pagaies Couleurs » est un système de progression et de certification des niveaux de pratique du kayak construit en référence à un code couleur européen qui permet à un pratiquant de se situer et de faire reconnaître son niveau. Poursuivre la lecture Pagaies couleurs kayak de mer – Euro Paddle Pass – BCU Star System

Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2018

randonnée en kayak de mer, en Suède dans le Bohuslän
randonnée en kayak de mer, en Suède dans le Bohuslän

En 2018, j’ai suivi 5 formations avec Jean Marc Terrade (moniteur national FFCK kayak de mer) :
Travail du surf et des arrivées de plage en presqu’île de Crozon
Choix de programme de navigation dans les côtes d’Armor
– Préparation pagaie rouge sur le Golfe du Morbihan
Sécurité pagaies rouge et noire à Paimpol-Bréhat
– Formation pagaie noire à Lysekil, en Suède

et 1 formation avec Jérôme Le Ray (CK/mer) :
– Stage sécurité CK/mer en presqu’île de Quiberon

Stage à l'Île-Tudy en 2016, Jef en kayak inuit avec une pagaie groenlandaise - photo de Jean Drouglazet.
Stage à l’Île-Tudy en 2016, Jef en kayak inuit avec une pagaie groenlandaise – photo de Jean Drouglazet.

En 2018, je n’ai utilisé que des pagaies groenlandaises. Le seul inconvénient de la groenlandaise que je connaisse est qu’elle est inadaptée aux passages où la hauteur d’eau est inférieure à 40 cm. Dans les autres circonstances, je trouve la groenlandaise préférable à l’européenne.

En pagaie de secours, j’ai adopté la pagaie tempête groenlandaise de 1.80 mètre. Elle ne dépasse pas du pont. Suite à une déferlante, elle ne risque pas d’être cassée ou arrachée lors d’un retournement et surf à l’envers. Cela m’est arrivé de me faire casser une pagaie qui dépassait du pont. Autre avantage, la pagaie tempête de secours, d’une seule pièce : est prête à l’emploi. Avec la pagaie démontable en deux parties, qu’elle soit européenne ou groenlandaise, il faut apprendre à esquimauter avec une demi pagaie.  Poursuivre la lecture Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2018

Guide de kayak de mer, routes de randonnées

Guides de kayak de mer en Manche et en Bretagne

Stage guide de kayak de mer, à Kéréon.
Stage guide de kayak de mer, à Kéréon.

Agnès Penisson
Christian Scalbert
David Appéré
Guillaume Huppert
Jean-Marc Terrade
Vincent Achard
Yann Lemoine

Guides de kayak de mer en Loire et côte Atlantique

Thomas Poirier
Florent Fournier Mottet

Guide de kayak de mer en Méditerranée

Jérémie Metzger
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Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2017

Kayak de mer sur la vague de Berder au lever du jour
Kayak de mer sur la vague de Berder au lever du jour

Dans mes journaux de mer annuels, je note l’historique de mes balades et randonnées en kayak. Que ce soit principalement en kayak de mer ou accessoirement en kayak de rivière. A chaque entrée, j’indique la date, le nombre de participants, la navigation, le vent selon l’échelle de Beaufort, l’état de la mer selon l’échelle de Douglas, le coefficient de marée, les éventuels exercices de sécurité, la distance parcourue en milles nautiques et, éventuellement, un commentaire.

En 2017 : j’ai participé à 76 balades et randonnées totalisant 1080 milles nautiques, soit 2000 kilomètres.

Les navigations marquantes auxquelles j’ai participé en 2017 :
– En janvier je faisais une balade sur l’Elorn maritime, rien de spécial si ce n’est que ça a été l’occasion de découvrir les dangers de la vase et de commencer à mesurer de façon précise les effets du vent sur le kayak de mer. En février nous étions 9 à faire le tour des 13 îles de la rade de Brest avec un vent arrière de force 7 Beaufort, une navigation tonique.
Poursuivre la lecture Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2017

Faune de Bretagne en kayak de mer

île Fougère à Trébeurden (22)
île Fougère à Trébeurden (22)

Voici quelques liens et vidéos qui vous aideront à identifier et aussi à apprendre à  vous comporter au mieux quand vous  rencontrez la faune lors de vos ballades en kayak de mer en Bretagne.

Le risque de déranger des animaux, au point qu’ils désertent définitivement un lieu et que vous ne puissiez plus les voir sur nos côtes, est un risque réel.

 

Pour identifier les oiseaux marins de Bretagne, voici une page simple et pratique http://www.aj-finistere.org/aux-environs/expositions/62-30ans-oiseaux.html#Aigrettegarzette

Le site http://www.oiseaux.net/ offre photos, descriptif, aire de répartition et enregistrement audio du chant de l’oiseau. Par exemple le Fou de Bassan : http://www.oiseaux.net/oiseaux/fou.de.bassan.html Poursuivre la lecture Faune de Bretagne en kayak de mer

Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2016

Le phare d'Armen (29) en kayak de mer
Le phare d’Armen (29) en kayak de mer

Bilan de l’année 2016
En 2016 : j’ai participé à 74 balades et randonnées totalisant 984 milles nautiques.

Les navigations marquantes auxquelles j’ai participé en 2016 :
En février, par 108 de coefficient, j’effectuais un tour des 12 îles de la rade de Brest en kayak de mer, une rando sympa, avec de beaux paysages, le courant m’a bien aidé : sur les 33 milles nautiques que j’ai parcouru ce jour-là, 9 milles m’ont été offerts par les courants favorables. En avril, par 6 à 7 Beaufort de sud-ouest, nous étions 4 à faire une randonnée de 3 jours entre Cancale et le cap Fréhel, j’ai adoré le passage au cap Fréhel qui est un haut lieu de villégiature des oiseaux de mer.

En mai, j’effectuais, avec les membres de RKM56, une randonnée en kayak de mer de 3 jours de Pors Lanvers à Pors Théolen, en passant pas Sein, les phares de la Vieille, d’Armen et de Tévennec. Avec Sandie nous sommes montés sur les 3 phares en question, un beau souvenir, surtout la montée sur le plateau du phare d’Armen.

Le mois suivant, en juin, j’étais toujours avec les membres de RKM pour faire une randonnée en kayak de mer de 2 jours de Camaret à Morgat, les célèbres grottes de Morgat offrent des couleurs merveilleuses. Poursuivre la lecture Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2016

Musculation et gainage pour kayakistes

étirements pour kayakistes.
étirements pour kayakistes.

Voici quelques vidéos d’exercices de musculation et de gainage, adaptés aux kayakistes. Commencez par un échauffement en douceur, ensuite n’oubliez pas qu’un étirement ne doit jamais faire mal, on doit sentir l’effort mais pas la douleur.

Pour l’échauffement, voir la page de Bruno Julien : http://www.kayak-univers.com/index.php?categorie=pratique&rubrique=echauffement_kayak

 

Voici un florilège d’exercices : Poursuivre la lecture Musculation et gainage pour kayakistes

Exercices techniques en kayak de mer

Contact Tow de Whetman Equipment, bout court pour le remorquage en kayak de mer
Contact Tow de Whetman Equipment, bout court pour le remorquage en kayak de mer

Lors de ma dernière randonnée à Ar-men, avec RKM56, j’ai eu l’impression d’achever une deuxième étape dans mon apprentissage du kayak de mer.
J’ai déjà ressenti le petit vide laissé par l’accomplissement d’un but longtemps désiré. La dernière fois, c’était à la fin des années 1970, quand j’obtenais mon premier prix de guitare au Conservatoire de Région de Saint-Maur-des-Fossés.

J’ai commencé le kayak en septembre 2012, et je situe précisément le début de mon autonomie à ma randonnée d’Argenton à l’île Guénioc en mai 2013. Ma randonnée à Ar-men, c’était le mois dernier, en mai 2016, cette deuxième étape a donc duré 3 ans. Poursuivre la lecture Exercices techniques en kayak de mer

Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2015

Grands dauphins dans l'archipel de Molène.
Grands dauphins dans l’archipel de Molène.

Bilan de l’année 2015
En 2015 : j’ai participé à 71 balades et randonnées totalisant 1049 milles nautiques.

Les navigations marquantes auxquelles j’ai participé en 2015  :
Fin janvier, j’ai suivi le stage sécurité en kayak de mer de Christian Scalbert à Trégastel. Ce stage m’a appris de nouvelles techniques d’aide mutuelle et comment réagir au mieux à une hypothermie (il ne faut jamais frictionner une personne en hypothermie). En février, nous avons fait une balade à l’île de Stagadon, puis dans l’archipel de Molène où nous avons eu la chance de voir phoques gris et grands dauphins. Ensuite je fis ma première session de surf à Guissény avec Gérard, Isabelle et Armel et, enfin, je me suis amusé avec Nico, Rom et d’autres kayakistes dans les courants du Golfe du Morbihan.

Au phare de Kéréon en kayak de mer.
Au phare de Kéréon en kayak de mer.

En avril, j’effectuai, avec RKM56, ma première randonnée d’une semaine, du Guilvinec à Larmor-Baden, avec Sandie, Dominique et Alain. En mai, j’ai suivi le stage de perfectionnement en kayak de mer d’Agnès Penisson. Fin mai, j’avais la chance de participer à un Tour de Ouessant avec Rom. En juin, j’ai fait une randonnée solitaire en kayak de mer qui m’a mené à Bannec, Molène et les Pierres Noires. Fin juin, Gervais m’a fait découvrir les splendides et rudes paysages du cap Sizun et l’île de Sein. Poursuivre la lecture Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2015

Clubs, forums, blogs de kayak de mer

Les kayakistes du club "Kayak de Mer de la Côte d’Émeraude".
Les kayakistes du club « Kayak de Mer de la Côte d’Émeraude ».

Quelques clubs de kayak de mer en Finistère
http://www.ackplouhinec.fr/
http://cntelgruc.fr/
http://kayak-brest.com/
https://www.landerneau.bzh/contacts/club-de-canoe-kayak-les-alligators/
https://sites.google.com/site/pennarkayak/
http://www.kayak-quimperle.fr/

Quelques clubs de kayak de mer en Morbihan
http://www.rkm56.com/
http://www.ckcv.fr/
http://www.kayakauray.fr/
http://www.cercle-nautique-etel.fr/
http://www.kayak-sillages.com/

Forum multilingue d’échange de kayaks de mer
https://kayak2kayak.com/

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Signaux sonores et visuels d’urgence, pour la communication en kayak de mer

Signaux sonores et visuels d’urgence, pour la communication en kayak de mer
Signaux sonores et visuels d’urgence, pour la communication en kayak de mer

En randonnée ou balade en kayak de mer, le vent et le bruit des vagues ne permettent parfois que de communiquer par VHF, coups de sifflet ou par des signaux avec les bras ou la pagaie.

Le mieux, avant le départ, est de vous assurez que ces signaux soient connus par tous les membres de votre groupe. Si votre signe n’est pas vu, attirez l’attention par un bref coup de sifflet. Les premières personnes à voir un signal se doivent de le reproduire auprès des autres membres du groupe, ce qui confirme aussi que le message est bien reçu. Poursuivre la lecture Signaux sonores et visuels d’urgence, pour la communication en kayak de mer

Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2014

Bilan de l’année 2014
En 2014 : j’ai participé à 75 balades et randonnées totalisant 663 milles nautiques.

Randonnée en kayak de mer autour de l'île de Bréhat.
Randonnée en kayak de mer autour de l’île de Bréhat.

Les navigations marquantes auxquelles j’ai participé en 2014 :
Fin janvier, j’ai fait en kayak de mer un tour de la rade de Brest en solitaire, avec 2 bivouacs, ça a été une expérience forte qui a confirmé ma passion pour la randonnée.
En février nous avons effectué, à 9 en kayak de mer, une randonnée de 2 jours à Bréhat et dans l’archipel d’Ollone.
De février à juin, j’ai suivi les cours du CKB sur la sécurité des groupes en kayak de mer, les sessions étaient dirigées par Olivier Parsy.
Début mars, j’ai suivi le Stage kayak de rivière du CKB. Les sessions, dirigées par Marc Monier et Cyrille Lacroix, avaient lieu sur le Scorff, au stade d’eau vive de Lochrist et sur le bas Ellé.
En mars, Jean-Yves Collin, moniteur au club de Alligators de Landerneau, me faisait découvrir les rudiments du canoë biplace. Poursuivre la lecture Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2014

Notions de base pour une navigation à l’estime en kayak de mer, par Jean-Marc Janvier

– Notions de base pour une navigation à l’estime en kayak de mer. Par Jean-Marc Janvier – Paru en mai … More Notions de base pour une navigation à l’estime en kayak de mer, par Jean-Marc Janvier

La mer et le kayak de mer, un peu de lecture

Le kayak et la mer de Bernard Moulin et Michel Guégan
Le kayak et la mer de Bernard Moulin et Michel Guégan

 

Après une opération (hernies inguinales) fin avril 2014, j’attends 6 à 8 semaines avant de reprendre progressivement le kayak de mer.

 

 

 

Pendant ces semaines, j’ai fait des balades à pied et j’ai quand même navigué … par procuration.
J’ai dévoré « Unghalak » de Kim Hafez, et puis « Nomade du Grand Nord », deux récits de grande randonnée, également de Kim Hafez, aux éditions Transboréal
http://www.transboreal.fr/
Unghalak, de Kim HafezNomade du Grand Nord, de Kim Hafez

 

 

 

 

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Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2013

Jef en kayak de mer devant l'île Vierge.
Jef en kayak de mer devant l’île Vierge.

Bilan de l’année 2013
En 2013 : j’ai participé à 97 balades et randonnées totalisant 844 milles nautiques.

Les navigations marquantes auxquelles j’ai participé en 2013, suite de la formation en clubs :
Entre janvier et avril 2013, j’ai suivi la deuxième partie des cours « Loisir adulte, débutant 1ère année » au CKB. Alors que les cours du dernier trimestre 2012 s’étaient déroulés en mer, les cours du premier trimestre 2013 porteront principalement sur la pratique de l’esquimautage en piscine avec René et sur la pratique du kayak en rivière avec Marco. Le semestre de cours commencé en octobre 2012 au CKB s’est terminé fin avril 2013, par un examen à l’issue duquel j’ai obtenu la « pagaie verte mer ». Aimant le kayak de rivière et voulant progresser dans cette pratique, j’avais également adhéré au club de kayak des Alligators de Landerneau en février 2013. Cette double appartenance m’a permis de passer d’une à deux sorties hebdomadaires.

Une fois la « pagaie verte mer » obtenue fin avril 2013, j’ai recherché de façon autonome à enrichir mes connaissances et à tisser des liens avec des kayakistes d’autres clubs. Je me suis joint à des sorties et balades en kayak de mer au sein de clubs ou comités adhérents de la FFCK, comme le Canoë Kayak Club d’Auray, le Cercle Nautique de la Ria d’Etel, le CDCK29, le Canoë Kayak Club De Quimperlé.
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Kayak de mer, journal des balades et randonnées 2012

kayak Idhao en rade de Brest - Photo de Jean-Luc
kayak Idhao en rade de Brest – Photo de Jean-Luc

Bilan de l’année 2012
Entre le 26 septembre 2012 et le 19 décembre 2012, j’ai suivi la première partie des cours « Loisir adulte, débutant 1ère année », au CKB. 

Au sein du groupe « Loisir adulte », j’ai participé à 10 sorties en kayak de mer en rade de Brest. Ces sorties étaient organisées et menées par Marco, notre moniteur. L’ensemble de ces sorties totalise une distance parcourue de 44 milles nautiques, soit 81 km.  Le plus souvent nous naviguions avec des kayaks de mer en polyéthylène, comme l’Aquanaut HV de Valley, une fois, nous avons utilisé un kayak de rivière : l’Idaho de RTM.
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